肩が痛い

たいしたことではないのですが、左の肩が痛いです。何もしていなくても痛いので、さすがに整骨医院になるところに初めて行ってきました。どうも肩胛骨を支える筋肉が炎症を起こしているとのこと。マッサージと電気をやってもらいましたが、あんまりよくなっていない。要は、血行をよくして炎症を解消するのが重要だそうです。

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「健康食品」の安全性・有効性情報

愛読しているBlog(恥ずかしいので内緒、、、、)で得た情報。国立健康・栄養研究所が「健康食品」の安全性・有効性情報。便利そうなので、ここメモっておく。

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